右片麻痺のリハビリ奮闘中

2018年5月4日 脳梗塞発症! 仕事復帰はしているものの右片麻痺状態

2018年11月のブログ記事

  • 今日は良い天気でしたね。

    仕事で千葉ニュータウン行ってきました。 やはり家にいるより仕事とはいえ良い気分です。 高円寺から中野経由、日本橋、千葉ニュータウン中央です。 帰りはその逆。 歩く調子が良くないので、外に出たくないのをこらえて行ってきました。 杖を突いてるので何とか様になりますが。 この先どれくらいで麻痺が少なくな... 続きをみる

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  • やばいっす。

    何がやばいって、体幹付けるための45秒ヨガってあったのでやってみました。 全部で5種類やるんですが、そのうちの1種類が結構きつく息が吸えない状態に。 右脇の腕の下あたりが痛くって。 筋肉痛めたのか・・・ 無理はしたくないのですが、全く今の生活になじめません。 当たり前のことですが、こんなに家にいる... 続きをみる

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  • 脳梗塞の後遺症には辛い時期が来ているの?

    今日は比較的に気温が上がった。 しかし時期的にはやっぱり冷え込んできているのが分かる。 マヒの状態も気温のせいか、時期のせいか全く良くない。 PCを打つのも以前より指のこばわりが強い。 足・・・相変わらず動きが鈍い。 と今の現状を書いておこう。 今日は神田まで仕事で行ってきました。 帰りの電車では... 続きをみる

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  • 訪問リハビリ2回目。

    先週の木曜日に続いて2回目の訪問リハビリの日でした。 朝6:50に目覚ましかけて、起床。 ラジオ体操とヨガ、ストレッチと次々準備終了。 約1時間強のリハビリ開始です。 足の状態を再度伝えこれからの目標のようなものが共有できればと。 足は相変わらず、足先が下がる。と思っていたらそんなに目立つほど 下... 続きをみる

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  • 久しぶりのブログ更新。

    久しぶりのブログの更新です。 先週来何があったわけでもないのですが、つい億劫になって。 今週は今日までいろいろありました。 足の調子は相変わらず悪いです。 何故か右足の先が突っかかって。 家の中でも引っ掛かりが。 歩くの嫌になりそうで。 でも諦めずに、ゆっくり回復させます。 20日の火曜日に訪問リ... 続きをみる

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  • 今日も最低気温更新。

    今日も寒いです。 寒さと関係ないのですが、左足の親指が痛い。 右片麻痺の足を庇ってかな。少し様子を見ようと思います。 以前購入していたストレッチボードの角度変えてみました。 30°です。 足首の関節可動域少しは多くなるのかな。 30°に変えた理由としてはもう一つ。 踏み台昇降の踏み台の代わりにもな... 続きをみる

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  • 3ヶ月ぶりの散髪。

    今日も寒かった。 気温14℃。 それなりの格好で外に出ないと寒い日です。 リハビリテーション病院を退院後2回目の散髪です。 前回7月末はガッツリ短くしたので。 発病前と同じように、短くして髪の毛染めてきました。 昨日マネージャーと打ち合わせをした際にかなり白いのが目立っていたので、 本格的に仕事復... 続きをみる

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  • 仕事の打ち合わせ終了。

    今日は寒いです。 気温がずっと16℃。 今日も朝6:50に目覚ましかけて、起きたのが8:20。 10:00に高円寺の駅で仕事の打ち合わせの約束をしていたので、 ギリギリ間に合った。 起き掛けにラジオ体操とヨガは実施。(良く続いている) 結局打ち合わせは、午後2:30に終了。 集中して4時間半(昼食... 続きをみる

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  • 眼精疲労治療のため吉祥寺まで

    久しぶりに眼精疲労治療のため吉祥寺まで行ってきました。 もっと早く行きたかったけど、当日予約が取れないのが3,4回ありました。 やっと今朝取れたので11:40を予約して。 今日も朝は6:50に目覚ましかけて起きたのが8:30。 気のゆるみか、気力の無さか、はたまた脳梗塞の後遺症か。 いずれにしても... 続きをみる

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  • ここにも紅葉の季節到来。

    だんだんと寒くなって来て朝起きられなくなってきた。 ここのところ足が以前と比較して動かない様な気がしてか、 気力が弱くなってきているのか、朝起きられない。 今日も6:50に目覚ましかけて、結局起きたのは8:20。 ラジオ体操と、肩こり解消ヨガはしたものの・・・ 気を取り直して歩行訓練に。 やっぱり... 続きをみる

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  • 今日も雨ですか。

    今日は雨なので歩行訓練は中止です。 その替わりというか、今月訪問リハも始まるのでいろいろ家の中で出来るか、どの場所でどうするのか等を考えながら家の中でリハビリしながら動き回っています。 雨のせいもあるのかも知れませんが、今現在の病状を残しておくべきかと。 後で読み返した時に、あの頃はそうだった、こ... 続きをみる

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  • 歩き方を忘れたのかも

    用事があって高円寺の駅前をウロウロ。 装具をしても麻痺側の足が時々引きずる。 以前はちょっと突っかってすぐに直るのはあった。 このままだと左足にも何かの影響が出そうで。 早く訪問リハ始まって。 いろいろ相談したいので。

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  • ダイバーシティ東京プラザ。

    仕事で、ダイバシティに行ってきました。 高円寺ー新宿ー東京テレポートのルートです。 ダイバシティの2Fのフードコートにあるコットンキャンディ(綿あめ) のショップを覗きに。 綿あめを使った面白い品ぞろえにちょっとびっくり。 飲み物を準備するなど、考えてるな。 そのあとはもちろん見てきました。 ガン... 続きをみる

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  • ついに7ヶ月目突入しました。

    5月に発症して6ヶ月が経過しました。 もう6ヶ月なのか、まだ6ヶ月なのかわかりません。 右片麻痺の状態もいろいろ解ってきたけどまだ先がありそうで。 焦ってもダメってわかっているけど。 リハビリもさぼり気味なので、もういちどやり直さなくっちゃ。 特に足は装具を持ち出さないといけない様態まで追い込まれ... 続きをみる

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  • 源泉徴収の年末調整用申告書。

    もうすぐ今年度も終わりになる感が強くなってきた。 と言うのも税務署にスタッフに配布する年末調整に提出してもらう 用紙を取りに行ってきました。 ここらあたりだと駅に一番近いのが中野税務署です。 歩行訓練に行く四季の森公園のちょっと中野駅よりです。 なので歩いて(歩行訓練も兼ねて)行ってきました。 今... 続きをみる

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  • 本日完全休養日。

    今日は何もしない休養日にしています。昨夜のうちからきめてました。 唯一やってるのがこのブログ更新かな(笑) とゆうことで、朝は10時まで寝てました。 ラジオ体操と肩こり解消ヨガだけはしました。 遅めの朝食をとり、ボーっと1時半までソファで寝そべって。 その後遅めの昼食。 またボーと先ほどまで。 ボ... 続きをみる

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  • 新しい歩行訓練地「蚕糸の森公園」

    いつも中野の四季の森公園なので、新規歩行訓練地を探しました。 最初はこっちのほうが優先でしたが、環七通りに沿って歩くので 遠慮していました。坂もあるしね。 往復2㎞ぐらいです。 今日はここのほかちょっと遠回りして帰ったので結構足にきました。 家に戻ると何とケアマネさんの姿が・・・ 14時にケアマネ... 続きをみる

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  • ブログ初めて1ヶ月が過ぎようと!

    あと数日で1ヶ月です。 月も替わったので・・・良く続けてきたと自分を褒めたい。 本当に飽きっぽい性格で、何度も挫折しそうに。 何とか、経過を残しておくことと自分自身を励ますために。 6ヶ月の健診行ってきました。 季節の影響で痙縮の可能性大。特に足首が動きにくくなっているようだと。 そういえば、先実... 続きをみる

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